Pour consulter les historiques des randos cliquez sur le bouton
Randonnée Pédestre du mardi 28 novembre 2023
Les randonnées sont prévues au départ de Marigné.
Rendez-vous à 14h au plus tard sur le parking de la salle des fêtes (centre)
Possibilité de covoiturage au départ du parking des salles de sport, rue des Paumons à 13h30 au plus tard.
3 circuits prévus : 5,8 km, 7,4 km et 8.8 km
Attention : Les circuits seront maintenus en fonction de la disponibilité des animateurs !
Montre moi comment tu marches, je te dirai comment tu vas !
Pratiquer la marche à pied régulièrement permet de maintenir un poids stable, faire baisser la tension artérielle et le taux de mauvais cholestérol, réduire le taux de glucose, améliorer l’humeur, la mémoire et la fonction cognitive, diminuer le stress, et augmenter sa durée de vie. De nombreuses études ont prouvé qu’il s’agit d’une forme d’exercice bénéfique à partir de tout âge. Même si n’importe quelle quantité de marche fait du bien à l’organisme, un certain nombre de kilomètres et une intensité soutenue permettent d’obtenir un maximum d’avantages de cette activité.
Pour une balade virtuelle aux carrefours de la forêt de Bercé
Il faut cliquer sur le lien ci-dessous :